De beste 11 tøyeøvelser for triceps med kroppsvekt for nybegynnere

Overhead triceps tøyning

Triceps

Kroppsvekt

Kroppsvekt knelende tricepsstrekk

Triceps

Kroppsvekt

Albue - Ekstensjon

Triceps

Kroppsvekt

Skulder - Adduksjon

LatissimusBrystSkuldreTriceps

Kroppsvekt

Skulder - Ekstensjon

LatissimusBrystSkuldreTriceps

Kroppsvekt

Utvidet sidevinkel yoga positur

SetemusklerMageFramside lårTriceps

Kroppsvekt

Vridd sidevinkelstilling

Framside lårBakside lårLeggerSetemusklerMageTriceps

Kroppsvekt

Tigerkrøllstilling

Framside lårBakside lårLeggerSetemusklerLatissimusMageTriceps

Kroppsvekt

Ørne armer

TricepsBryst

Kroppsvekt

Nedadgående Hund Kne til Nese

Framside lårBakside lårLeggerSetemusklerTricepsSkuldreLatissimusMage

Kroppsvekt

Sittende W Posisjon

SkuldreTriceps

Kroppsvekt