logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De beste 12 styrkeøvelser for triceps med kroppsvekt på middels nivå

Kroppsløft
Smalt grep Push-Up
Diamant Push-Up
Triceps dip på benk
Dips mellom stoler
Dips på gulv med stol
Lav utfallstvist
Dip Benløft med Støtte på Pute
Side-til-side armheving
Brystdipp på benk
Nærgrep push-up mot vegg
Kroppsvekt triceps forlengelse fra plankeposisjon