logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De beste 11 øvelser med stokk på middels nivå

Stang Sittende Vri (på balanseball)
Stang lat-tøyning
Stang skulder-tøyning
Stang stående twist-tøyning
Stang pass rundt-tøyning
Stang sidebøy-tøyning
Stang twist utfall-tøyning
Stangassistert isometrisk kjernetrening
Stang utfall med overhead løft-tøyning
Stang side til frontbøy-tøyning
Stang overhead full sumo knebøy-tøyning