logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De beste 15 styrkeøvelser for setemuskler med leverage-maskin

Lever Markløft (Plate)
Lever Omvendt Hyperextension (Plate)
Lever Sittende Hofteabduksjon
Liggende En-bens Presse
Lever stående hofteekstensjon
Lever alternerende biceps curl
Lever stående bakspark
Vektarm knebøy (plate)
Lever hoftepress
Sittende benpress med maskin
Hofteekstensjon med maskin (V2)
Side Hofteabduksjon med Vektplate
Lever Hoftepress (Vektskive)
Lever Pendel Knebøy (Med Vekt)
Lever omvendt vertikal hack squat