Fit
AI
Øvelser
Prøv gratis
De beste 17 styrkeøvelser for mage for nybegynnere
Alt utstyr
Alt utstyr
Kroppsvekt
Spesialstang
Motstandsstrikk
Crunch (med rette armer)
Mage
Kroppsvekt
Crunch (med hender over hodet)
Mage
Kroppsvekt
Crunch (med benløft)
Mage
Kroppsvekt
Crunch (med rette ben opp)
Mage
Kroppsvekt
Gulv Crunch
Mage
Kroppsvekt
Albue til kne
Mage
Kroppsvekt
Planke
Mage
Kroppsvekt
Assistert sit-up
Mage
Kroppsvekt
Ryggvridning
Mage
Kroppsvekt
Arm slingers hengende med rette ben
Framside lår
Mage
Spesialstang
Froskecrunch
Mage
Framside lår
Kroppsvekt
Motstandsbånd planke marsj
Mage
Bakside lår
Framside lår
Motstandsstrikk
Kvart Sit-up
Mage
Kroppsvekt
Død Insekt (V2)
Mage
Kroppsvekt
Knelende mageinnhenting
Mage
Kroppsvekt
Liggende tåberøring
Mage
Kroppsvekt
Sittende lotusstilling twist
Mage
Kroppsvekt
FitAI
