Ayunan Lengan Skater

Nasihat Pakar

Pastikan gerakan anda lancar dan berterusan, memberi tumpuan kepada menggunakan trisep anda untuk menggerakkan ayunan tangan anda.

Berdiri dengan kaki selebar bahu.
Condong sedikit ke hadapan dan ayun tangan kanan anda melintasi badan ke kiri pada masa yang sama ayunkan tangan kiri anda ke belakang anda.
Terbalikkan gerakan dengan cepat, ayunkan tangan kiri anda melintasi badan ke kanan dan tangan kanan anda ke belakang anda.
Teruskan menukar ayunan tangan dalam gerakan meluncur untuk tempoh yang diinginkan.