최고의 13개 중급 대퇴사두근 바벨 운동

모든 운동 유형

모든 운동 유형

근력

유산소

바벨 롤아웃

대퇴사두근복근

바벨

바벨 니 스쿼트

대퇴사두근

바벨

바벨 래터럴 런지

둔근대퇴사두근

바벨

바벨 쿼터 스쿼트

둔근대퇴사두근

바벨

바벨 클린 데드리프트

대퇴사두근햄스트링

바벨

바벨 스내치 데드리프트

대퇴사두근종아리둔근햄스트링

바벨

바벨 스플릿 스쿼트

둔근대퇴사두근

바벨

바벨 프론트 랙 런지

둔근대퇴사두근햄스트링

바벨

바벨 커트시 런지

둔근대퇴사두근

바벨

바벨 오버헤드 런지

둔근대퇴사두근

바벨

바벨 프론트 벤치 스쿼트

둔근대퇴사두근

바벨

점프 슈러그

대퇴사두근종아리둔근승모근

바벨

프레스 언더

대퇴사두근어깨둔근복근종아리삼두근

바벨