I migliori 8 esercizi facili di stretching per i tricipiti

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Corpo libero

Foam roller

Rotolamento Tricipiti Laterale a Terra

Tricipiti

Foam roller

Posizione del cane a tre zampe

QuadricipitiFemoraliGluteiAddominaliDorsaliSpalleTricipiti

Corpo libero

Posizione Chaturanga

QuadricipitiFemoraliPolpacciGluteiSpallePettoAddominaliTricipiti

Corpo libero

Posizione della Staffa a Quattro Arti

QuadricipitiFemoraliPolpacciGluteiAddominaliTricipiti

Corpo libero

Posizione di Chaturanga a tre gambe

QuadricipitiFemoraliGluteiAddominaliTricipitiDorsaliSpallePetto

Corpo libero

Camminata del Cane

FemoraliPolpacciGluteiSpalleDorsaliTricipiti

Corpo libero

Stretching laterale diagonale seduti

SpalleTricipitiPettoAddominali

Corpo libero

Stretching Laterale con Braccio

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