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I migliori 14 esercizi intermedi di forza per i femorali con manubri

Squat con manubri su panca
Stacco Rumeno con Manubri
Camminata con manubrio (stile valigia)
Step-Up su una gamba con manubrio
Thruster con Manubri
Swing Completo con Manubrio
Affondo Curtsey con Manubrio Goblet
Squat con Manubri Sopra la Testa
Affondo statico con manubri
Curl per femorali sdraiato con manubri
Squat Cosacco con Manubri (V2)
Step-up con Manubrio (V2)
Curl della gamba distesi con manubri
Squat con affondo basso e manubri