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I migliori 13 esercizi facili di forza per i glutei con manubri

Step-up con manubri
Affondo Laterale con Manubri
Affondi Posteriori da Step con Manubri
Squat Sumo con presa a barra e manubri
Step-up laterale con manubri
Ponte Glutei con Manubrio
Ponte Laterale con Manubrio
Stacco a Gambe Tese con Manubrio (V2)
Swing con Manubrio
Affondo con Manubri in Posizione Frontale
Affondo Laterale con Manubri (V3)
Superman con Manubri
Thrust dell'anca a rana con manubri