Rematore Seduto al Cavo con Impugnatura Supina

Consejos de expertos

Mantieni il petto alto e la schiena dritta durante il movimento per coinvolgere completamente i tuoi lats e evitare uno sforzo inutile sulla parte bassa della schiena.

Pasos para hacerlo

Siediti su una macchina per il remo con cavo con i piedi posizionati sui supporti per i piedi.
Afferra l'attacco a cavo con una presa supina (palmo verso l'alto).
Tira la maniglia verso il basso addome, stringendo le scapole insieme.
Estendi lentamente le braccia nella posizione di partenza.
Ripeti per il numero desiderato di ripetizioni.