logoFitAI
LatihanCoba Gratis

11 Latihan Kekuatan Mudah Terbaik dengan Kabel

Pull Through dengan Kabel
Twist dengan Kabel (bawah-atas)
Lat Pulldown Jangkauan Penuh dengan Kabel
Putar Duduk dengan Kabel di Lantai
Crossover Dada Atas dengan Kabel
Pulldown Genggaman Terbalik dengan Kabel
Pulldown Lateral dengan Kabel (V-bar)
Curl Biceps Satu Tangan dengan Kabel (V2)
Row Delt Belakang Berlutut dengan Tali Kabel
Tekukan Samping dengan Kabel
Ekstensi Kaki Duduk dengan Kabel