logoFitAI
GyakorlatokPróbáld ki ingyen

A legjobb 17 farizom ellenállás szalag erősítő gyakorlat

Ellenálló szalagos térdelő hajlított lábú rúgás vissza
Ellenálló szalagos kagyló
Ellenálló szalagos farizom híd
Ellenálló szalagos lábrúgás vissza
Ellenálló szalagos fekvő lábemelés
Ellenálló szalagos egy lábas rúgás vissza (hajlított pozíció)
Ellenálló szalagos kacsázó járás
Ellenálló szalagos térdelő oldalsó rúgás (hajlított lábbal)
Ellenálló szalagos fekvő lábterpesztés
Ellenálló szalagos egy lábas farizom híd
Ellenálló szalagos csípőtolás
Ellenállás szalaggal ülő csípő elválasztás
Ellenálló szalaggal végzett csípőtolás térdelésből
Álló csípőtávolítás ellenállási szalaggal
Ellenálló szalagos csípőlökés
Ellenállás Szalag Szörnyeteg Járás
Ellenálló szalag áthúzás