logoFitAI
GyakorlatokPróbáld ki ingyen

A legjobb 10 bicepsz kettlebell erősítő gyakorlat

Kettlebell dupla váltott lógó tisztítás
Kettlebell lógó tisztítás
Egykezes kettlebell tisztítás és rántás
Kettlebell szumó magas húzás
Kettlebell tisztítás és szakítás
Kettlebell egykaros tisztítás és nyomás
Kettlebell tisztítás és nyomás
Kettlebell koncentrált karhajlítás
Kettlebell bicepsz karhajlítás
Váltott karos bicepszgörbítés kettlebellel