logoFitAI
VježbeIsprobaj besplatno

Najboljih 13 vježbi s girjom za latove

Naizmjenično veslanje kettlebellom u položaju sklekova
Naizmjenično veslanje kettlebellom
Jednoručno veslanje s kettlebellom
Veslanje s dvije girje
Mrtvo dizanje s girjom
Mostić na jednoj nozi s podizanjem girje iznad glave
Mrtvo dizanje s girjom i ispruženim nogama
Mrtvo dizanje na jednoj nozi s girjom
Pullover s girjom u položaju tri mjeseca
Kettlebell veslanje za stražnje deltoidne mišiće
Naizmjenično veslanje s rotacijom sa kettlebellom u nagnutom položaju
Povlačenje girje u pretklonu
Pullover s girjom