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व्यायाममुफ़्त आज़माएँ

सर्वश्रेष्ठ 15 ग्लूट्स लीवरेज मशीन शक्ति व्यायाम

लीवर डेडलिफ्ट (प्लेट)
लीवर रिवर्स हाइपरएक्सटेंशन (प्लेट)
लीवर सीटेड हिप एब्डक्शन
लीवर हॉरिजॉन्टल वन लेग प्रेस
लीवर स्टैंडिंग हिप एक्सटेंशन
लीवर ऑल्टरनेट बाइसेप्स कर्ल
लीवर स्टैंडिंग रियर किक
लीवर स्क्वाट (प्लेट)
लीवर हिप थ्रस्ट
लीवर सीटेड लेग प्रेस
लीवर हिप एक्सटेंशन (V2)
लीवर साइड हिप एब्डक्शन
लीवर हिप थ्रस्ट (प्लेट)
लीवर पेंडुलम स्क्वाट (प्लेट)
लीवर रिवर्स वर्टिकल हैक स्क्वाट