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Les meilleurs 15 exercices de musculation pour les trapèzes avec une barre

Rowing penché à la barre
Rowing incliné à la barre
Haussement d'épaules à la barre
Rowing penché à prise inversée à la barre
Rowing couché à la barre cambrée
Rowing incliné à la barre en prise inversée
Haussement d'épaules avec barre au-dessus de la tête
Rameur Pendlay à la barre
Rowing barre allongé sur rack
Rowing penché à prise large avec barre
Haussement d'épaules avec barre derrière le dos
Haussement d'épaules large à la barre
Haussement d'épaules large en arrière à la barre
Rowing penché avec haltère à pause
Rowing incliné à la barre pour deltoïdes postérieurs