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Les meilleurs 16 exercices pour les abdominaux à la poulie

Crunch à genoux à la poulie
Crunch assis à la poulie
Flexion latérale avec câble
Soulevé debout avec câble
Crunch inversé groupé avec câble
Torsion avec câble
Torsion à la poulie (haut-bas)
Crunch debout à la corde à la poulie
Presse Pallof horizontale à la poulie
Torsion à la poulie (de bas en haut)
Crunch oblique debout à la poulie
Crunch oblique unilatéral debout à la poulie
Torsion assise au sol à la poulie
Presse Pallof à la poulie en demi-agenouillé
Flexion latérale à la poulie (V2)
Crunch à genoux à la poulie (V2)