Fit
AI
Liikkeet
Kokeile ilmaiseksi
Parhaat 10 hauisten kahvakuulalla tehtävät harjoitukset
Kaikki vaikeustasot
Kaikki vaikeustasot
Keskitaso
Edistynyt
Asiantuntija
Kettlebell kaksinkertainen vuorottainen roikkunosto
Hauikset
Kyynärvarret
Kahvakuula
Kettlebell roikkunosto
Etureidet
Hauikset
Kyynärvarret
Olkapäät
Pohkeet
Pakarat
Takareidet
Rinta
Vatsalihakset
Kahvakuula
Kettlebell yhden käden noston ja tempauksen yhdistelmä
Etureidet
Hauikset
Kyynärvarret
Olkapäät
Pohkeet
Pakarat
Takareidet
Vatsalihakset
Ojentajat
Kahvakuula
Kettlebell sumo-kohotus
Etureidet
Hauikset
Kyynärvarret
Olkapäät
Pohkeet
Pakarat
Takareidet
Rinta
Vatsalihakset
Kahvakuula
Kahvakuula rinnalleveto ja työntö
Olkapäät
Ojentajat
Hauikset
Kahvakuula
Kahvakuula yhden käden rinnalleveto ja työntö
Hauikset
Kyynärvarret
Olkapäät
Pohkeet
Takareidet
Rinta
Etureidet
Vatsalihakset
Ojentajat
Kahvakuula
Kahvakuula Rinnalleveto ja Työntö
Etureidet
Hauikset
Kyynärvarret
Olkapäät
Pohkeet
Pakarat
Takareidet
Rinta
Kahvakuula
Kahvakuula Keskittynyt Hauiskääntö
Hauikset
Kahvakuula
Kahvakuula Hauiskääntö
Hauikset
Kahvakuula
Kahvakuula vuorotellen bicep curl
Hauikset
Kahvakuula
Parhaat 10 hauisten kahvakuulalla tehtävät harjoitukset | FitAI
FitAIFitAI
