logoFitAI
LiikkeetKokeile ilmaiseksi

Parhaat 13 kuminauhalla tehtävät keskitasoiset harjoitukset

Kuminauha maastaveto
Penkkipunnerrus kuminauhalla
Vastuskuminauhalla niskan takaa tehtävä olkapääprässi
Vastuskuminauhalla tehtävä pystysoutu (kahden jalan alla)
Vastuskuminauhalla yhden käden olkapäänpunnerrus
Kuminauhalla tehtävä haarakyykky
Kuminauhalla tehtävä kyykkykierto
Vastuskuminauhalla kalteva rintaprässi
Vastuskuminauhalla kalteva rintalihaslento
Vastuskuminauha Yläpää Pään Yli Ojennus
Vastuskuminauha Kyykyssä Yhden Käden Potku
Vastuskuminauhan 45 asteen yhden käden hauiskääntö
Vastuskuminauhalla seisten yhden käden hauiskääntö