Uinti sivuaskel

Asiantuntijan vinkit

Ylläpidä tasainen tahti ja pidä liikkeesi nestemäisinä simuloidaksesi uintiliikkeitä.

Seiso jalat hartioiden leveydellä ja kädet ojennettuina sivuille olkapäiden korkeudelle.
Astu sivulle oikealla jalalla, sitten vasemmalla, samalla liikuttaen käsiäsi uinnin liikkeellä.
Jatka sivuaskeleita useita askeleita yhteen suuntaan, sitten vaihda toiselle puolelle.
Vaihda puolia halutun ajanjakson ajan.