Los Mejores 12 Ejercicios Principiantes para los tríceps con el Peso Corporal

Todos los tipos de ejercicio

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Estiramiento

Estiramiento de Tríceps por Encima de la Cabeza

Tríceps

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Extensión de Tríceps en Rodillas con Peso Corporal

Tríceps

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Flexión de brazos con agarre cerrado (sobre rodillas)

Tríceps

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Extensión de Hombro

EspaldaPechoHombrosTríceps

Peso Corporal

Postura de yoga de ángulo lateral extendido

GlúteosAbsCuádricepsTríceps

Peso Corporal

Postura del Ángulo Lateral con Giro

CuádricepsIsquiotibialesPantorrillasGlúteosAbsTríceps

Peso Corporal

Postura del Rizo del Tigre

CuádricepsIsquiotibialesPantorrillasGlúteosEspaldaAbsTríceps

Peso Corporal

Brazos de Águila

TrícepsPecho

Peso Corporal

Perro Boca Abajo con Rodilla al Nariz

CuádricepsIsquiotibialesPantorrillasGlúteosTrícepsHombrosEspaldaAbs

Peso Corporal

Postura de la W Sentado

HombrosTríceps

Peso Corporal