logoFitAI
ΑσκήσειςΔοκιμάστε δωρεάν

Οι Καλύτερες 15 Ασκήσεις Ενδυνάμωσης για τραπεζοειδείς με μπάρα

Μπάρα Κωπηλατική Στάση
Μπάρα Κωπηλατική σε Ανηφορικό Πάγκο
Συρρίκνωση με Μπάρα
Ανάποδη Λαβή Κλίση Σειράς με Μπάρα
Κωπηλατική με Καμπύλη Μπάρα Ξαπλωτά
Κωπηλατική Σειρά με Ανάποδη Λαβή και Μπάρα σε Πλάγιο Πάγκο
Σηκώματα Ώμων με Μπάρα Πάνω από το Κεφάλι
Σειρά Pendlay με Μπάρα
Κωπηλατική Κίνηση με Μπάρα Ξαπλωμένος σε Rack
Μπάρα Κωπηλατική Άσκηση με Κλίση και Πλατύ Κράτημα
Μπάρα Σήκωμα Ώμων Πίσω από την Πλάτη
Πλατιά Σήκωμα Ώμων με Μπάρα
Πλατιά Σήκωμα Ώμων Πίσω με Μπάρα
Στάσιμη Κωπηλατική Κίνηση με Μπάρα Κεκλιμένος
Κωπηλατική Κίνηση σε Πλάγιο Πάγκο με Μπάρα για Πίσω Δελτοειδείς