Die besten 9 für den Trizeps mit Kettlebell Übungen

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Kettlebell Einarmiges Reißen und Stoßen

QuadrizepsBizepsUnterarmeSchulternWadenGesäßBeinbeugerBauchTrizeps

Kettlebell

Kettlebell Einarmiger Jerk

QuadrizepsSchulternGesäßBeinbeugerBrustTrizeps

Kettlebell

Kettlebell Einarmiger Snatch

SchulternWadenGesäßBeinbeugerBrustQuadrizepsBauchTrizeps

Kettlebell

Kettlebell Thruster

QuadrizepsSchulternWadenBeinbeugerBrustBauchTrizeps

Kettlebell

Kettlebell-Stoßen

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Kettlebell

Kettlebell Einarm-Reinigen und Drücken

BizepsUnterarmeSchulternWadenBeinbeugerBrustQuadrizepsBauchTrizeps

Kettlebell

Kettlebell Trizepsstrecken über Kopf

Trizeps

Kettlebell

Kettlebell Skull Crusher

Trizeps

Kettlebell

Kettlebell einarmige Streckung im Stehen

Trizeps

Kettlebell