logoFitAI
ÜbungenKostenlos testen

Die besten 14 mittlere für die Oberschenkelrückseite mit Kurzhanteln Krafttraining Übungen

Kurzhantel Bank Kniebeuge
Kurzhantel Rumänisches Kreuzheben
Hantelkoffertragen
Hantel Einbeiniges Aufsteigen
Kurzhantel-Thruster
Hantel Voller Swing
Hantel-Goblet-Kniebeuge mit Kreuzschritt
Hantel-Überkopf-Kniebeuge
Kurzhantel Statischer Ausfallschritt
Kurzhantel Beinbeuger im Liegen
Kurzhantel-Kosakenkniebeuge (V2)
Kurzhantel Aufstieg (V2)
Hantel Liegendes Bein-Curl
Kurzhantel Tief-Kniebeuge im Spagat