De Bedste 9 styrkeøvelser til triceps med kettlebell

Alle sværhedsgrader

Alle sværhedsgrader

Mellemniveau

Avanceret

Ekspert

Kettlebell etarms ren og ryk

ForlårBicepsUnderarmeSkuldreLægBalderBaglårMaveTriceps

Kettlebell

Kettlebell etarms ryk

ForlårSkuldreBalderBaglårBrystTriceps

Kettlebell

Kettlebell etarms træk

SkuldreLægBalderBaglårBrystForlårMaveTriceps

Kettlebell

Kettlebell thruster

ForlårSkuldreLægBaglårBrystMaveTriceps

Kettlebell

Kettlebell Clean and Jerk

SkuldreTricepsBiceps

Kettlebell

Kettlebell Én Arm Clean og Pres

BicepsUnderarmeSkuldreLægBaglårBrystForlårMaveTriceps

Kettlebell

Kettlebell Overhead Triceps Extension

Triceps

Kettlebell

Kettlebell Skull Crusher

Triceps

Kettlebell

Kettlebell Standing One Arm Extension

Triceps

Kettlebell