logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De Bedste 12 mellemsvære øvelser med modstandselastik

Modstandsband bøjet ben spark tilbage (på knæ)
Modstandsband Edderkop Kravler
Modstandsbånd Horisontal Pallof Pres
Modstandsband Push-Up
Banded glute ham raise
Modstandsband skulderpres over hovedet
Modstandsbånd læg pres siddende på stol
Modstandsband træk igennem
Modstandsband skulder adduktion
Modstandsband stående en arm skulder fleksion
Modstandsband stående en arm lateral skulder forlængelse
Modstandsband stående ekstern rotation