logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De Bedste 12 udstrækningsøvelser til ryg med skumrulle

Rulle hofte lat stræk
Rul side lat stræk
Rulning af ryggen med skumrulle
Rul Bold Nedre Ryg
Rul Romboide
Rul Nedre Ryg (Side) Liggende på Gulv
Rul Brysthvirvelsøjlen Liggende på Gulv
Rul Rundt om Verden Liggende på Gulv
Rul Erector Spinae Liggende på Gulv
Rul Knælende Øvre Ryg Rotation
Rul Duestræk
Rul Gluteus Twist Liggende på Gulv