logoFitAI
CvikyVyzkoušet zdarma

Nejlepších 17 cviků pro středně pokročilé na trapézy na kladce při posilování

Kladkové přitahování v úklonu s širokým úchopem
Kladkové přitahování v sedě
Kladkové přitahování v sedě nízko
Kladkové střídavé přitahování jednou rukou v sedě
Kladkové shrugs
Kladkový jednoruční tah s rotací v sedě
Rotace v předklonu s lanem
Sedadlové křížení lan s lanovou kladkou
Sedadlový předklon s lanovou kladkou
Kladkové sedové extenze krku (s čelenkou)
Kladkové sedové flexe krku (s čelenkou)
Kladkové přítahy v sedě s V-úchopem
Sedadlo s kladkou a úchopem zdola
Přítahy na kladce sedmo na zemi (s lanem)
Předklony s obráceným úchopem na kladce
Přítahy na kladce ve stoje
Stojanový přítah kabelu s úzkým úchopem