logoFitAI
التمارينجرّب مجانًا

أفضل 8 تمارين الكارديو المتوسطة على ماكينة خاصة

جهاز التجديف
دراجة اليدين
ماكينة المشي الموجية
تزلج على الآلة الإهليلجية
تمرين الدراجة الهوائية الهجومية
المشي على الجهاز الإهليلجي (النسخة 7)
ركوب الدراجة الخارجية
خطوة الرافعة (V2)