logoFitAI
ВправиСпробувати безкоштовно

Найкращі 16 вправ для силових тренувань на найширші м’язи з петлями TRX

Перевернуте веслування зі стропами
Підтягування з перехопленням
Тяга на підвісках
Тяга турніка в наклоні зі згинанням ніг
Тяга на турніку
Підтягування на турніку
Підтягування на турніку з самоасистенцією
Підтягування з підвісками (V2)
Тяга в інвертованому положенні з широким хватом на підлозі
Тяга кілець у верхній точці
Підтягування на кільцях
Тяга в наклоні на кільцях з широким хватом
Тяга на кільцях зі згинанням ніг
Тяга в наклоні на кільцях з широким хватом на підлозі
Підтягування на кільцях
Підтягування колін у кільцях