logoFitAI
ÖvningarProva gratis

De bästa 15 styrkeövningarna för trapetsen med skivstång

Stångrodd framåtböjd
Lutande rodd med skivstång
Stång Axelryck
Stång Rodd med Omvänt Grepp Böjd Över
Liggande rodd med böjd stång
Skivstångsrodd med omvänt grepp på lutande bänk
Skivstång Överhuvud Axelryckning
Skivstång Pendlay Rodd
Stång Liggande Rodd på Ställning
Skivstångsrodd med brett grepp framåtböjd
Skivstångsryck bakom ryggen
Stång breda axelryck
Stång bakre breda axelryck
Pausad skivstångsrodd framåtböjd
Skivstång Incline Bakre Deltarad