logoFitAI
ÖvningarProva gratis

De bästa 12 övningarna för latsen med foam roller

Rulle höft lat sträck
Rullande sidolatssträckning
Rulla Latskumrulle
Rulla Boll Ländrygg
Rullande romboider
Rullande nedre rygg (sida) liggande på golvet
Rullande bröstrygg liggande på golvet
Rullande 'Runt om i världen' liggande på golvet
Rullande ryggsträckare liggande på golvet
Rullande knästående övre ryggrotation
Rullande duvsträckning
Rullande sätesvridning liggande på golvet