logoFitAI
УпражненияПопробовать бесплатно

Лучшие 14 для бёдер на рычажном тренажёре силовые упражнений

Сгибание ног стоя на коленях на тренажере с диском
Сгибание ног лежа на тренажере
Сгибание ног сидя на тренажере
Разгибание одной ноги в тренажере
Сгибание одной ноги в тренажере сидя
Сгибание одной ноги в тренажере лежа
Приседания в тренажере (с дисками)
Жим ногами в тренажере сидя
Чередующийся жим ногами в тренажере (с диском)
Приседания в тренажере с ремнем
Пендельные приседания с диском
Сгибание одной ноги стоя в тренажере с диском
Приседания на тренажере Smith
Жим ногами в тренажере с платформой