Cele mai bune 5 exerciții ușoare pentru tricepși de cardio

Toate echipamentele

Toate echipamentele

Greutatea corpului

Aparat special

Mers pe aparatul eliptic

BicepșiAntebrațeUmeriFesieriBiceps femuralDorsaliTrapezPieptCvadricepșiAbdomenTricepși

Aparat special

Direct la box

TricepșiUmeri

Greutatea corpului

Croșeu de dreapta la box

TricepșiUmeriPiept

Greutatea corpului

Flexări alternative ale ischio-gambierilor cu pumn

CvadricepșiBiceps femuralGambeFesieriUmeriPieptTricepși

Greutatea corpului

Genunchi pe vârfuri alternativ

CvadricepșiBiceps femuralGambeFesieriAbdomenUmeriPieptTricepșiBicepși

Greutatea corpului