Exerciții Încearcă gratuit

Cele mai bune 14 exerciții pentru biceps femural cu aparat cu pârghii

Flexii pentru picioare din genunchi la aparat cu placa

Flexii pentru picioare din genunchi la aparat cu placa

Aparat cu pârghii

Flexii pentru picioare din culcat la aparat

Flexii pentru picioare din culcat la aparat

Aparat cu pârghii

Flexii pentru picioare din șezut la aparat

Flexii pentru picioare din șezut la aparat

Aparat cu pârghii

Extensii de picior pe aparat cu un singur picior

Extensii de picior pe aparat cu un singur picior

Cvadricepși Biceps femural

Aparat cu pârghii

Flexie de picior pe aparat în șezut cu un singur picior

Flexie de picior pe aparat în șezut cu un singur picior

Biceps femural Cvadricepși

Aparat cu pârghii

Flexie de picior pe aparat în culcat cu un singur picior

Flexie de picior pe aparat în culcat cu un singur picior

Aparat cu pârghii

Genuflexiuni la aparat cu plăci

Genuflexiuni la aparat cu plăci

Fesieri Cvadricepși Biceps femural

Aparat cu pârghii

Presa de picioare la aparat

Presa de picioare la aparat

Fesieri Cvadricepși Biceps femural

Aparat cu pârghii

Presa alternativă de picioare la aparat cu disc

Presa alternativă de picioare la aparat cu disc

Cvadricepși Biceps femural

Aparat cu pârghii

Genuflexiuni cu centură și levier

Genuflexiuni cu centură și levier

Cvadricepși Biceps femural

Aparat cu pârghii

Squat pendul cu placă

Squat pendul cu placă

Fesieri Cvadricepși Biceps femural

Aparat cu pârghii

Flexie cu un picior la aparat (cu disc)

Flexie cu un picior la aparat (cu disc)

Aparat cu pârghii

Squat vertical pe aparat

Squat vertical pe aparat

Cvadricepși Biceps femural

Aparat cu pârghii

Presă de picioare la aparat (cu placă)

Presă de picioare la aparat (cu placă)

Cvadricepși Biceps femural

Aparat cu pârghii