Exerciții Încearcă gratuit

Cele mai bune 8 exerciții intermediare pentru abdomen cu gantere

Burpee cu gantere

Burpee cu gantere

Fesieri Biceps femural Gambe Cvadricepși Abdomen Bicepși Umeri Piept

Ridicări în formă de Y cu gantere pe bancă înclinată

Ridicări în formă de Y cu gantere pe bancă înclinată

Umeri Abdomen Trapez

Plank lateral cu zbor inversat cu gantere

Plank lateral cu zbor inversat cu gantere

Umeri Abdomen Piept Trapez

V-up cu gantere (V2)

V-up cu gantere (V2)

Cvadricepși Abdomen

Sit-up cu răsucire și brațele drepte cu gantere

Sit-up cu răsucire și brațele drepte cu gantere

Abdomene la declin cu haltere deasupra capului

Abdomene la declin cu haltere deasupra capului

Abdomene la declin cu haltere

Abdomene la declin cu haltere

Rulare cu haltera

Rulare cu haltera

Cvadricepși Abdomen

FitAI Încearcă gratuit

Informații legale

Politica de confidențialitate Termeni și condiții

Companie