logoFitAI
ExercițiiÎncearcă gratuit

Cele mai bune 16 exerciții pentru abdomen cu cablu de forță

Crunch în genunchi cu cablu
Crunch din șezând cu cablu
Îndoire laterală cu cablu
Ridicare cu cablu în picioare
Crunch invers cu genunchii la piept la cablu
Răsucire cu cablu
Răsuciri la cablu (sus-jos)
Crunch-uri în picioare la cablu (cu frânghie)
Presă Pallof orizontală cu cabluri
Rotații cu cablu (de jos în sus)
Abdomene pentru mușchii seratus (oblici) la cablu în picioare
Abdomene pentru mușchii seratus (oblici) cu un braț la cablu în picioare
Răsuciri din șezut la cablu pe podea
Presă Pallof din jumătate în genunchi cu cablu
Îndoire laterală cu cablul (V2)
Abdomene în genunchi la cablu (V2)