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Os Melhores 14 Exercícios Intermediários para Dorsais com Barra especial

Barra Fixa
Barra Fixa com Pegada Inversa
Hiperextensão a 45 Graus (braços à frente do peito)
Remada Invertida
Chin-ups com Pegada Paralela Estreita
Barra Fixa (pegada neutra)
Barra com Salto
Puxada Rocky na Barra Fixa
Barra Fixa com Pegada para Ombro
Remada Invertida com Pegada Supinada
Barra Fixa (negativa)
Barra Fixa com Pegada Aberta
Barra Fixa Sentado
Barra Fixa na Bancada