Ćwiczenia Wypróbuj za darmo

Najlepsze 7 ćwiczeń na triceps na specjalnej maszynie do cardio

Wioślarz

Pośladki Tył uda Łydki Czworogłowe uda Biceps Barki Klatka piersiowa Triceps

Specjalna maszyna

Rower ręczny

Biceps Barki Klatka piersiowa Triceps Najszersze grzbietu

Specjalna maszyna

Chodzenie na orbitreku

Chodzenie na orbitreku

Biceps Przedramiona Barki Łydki Pośladki Tył uda Najszersze grzbietu Klatka piersiowa Czworogłowe uda Triceps

Specjalna maszyna

Ergometr narciarski

Ergometr narciarski

Pośladki Tył uda Łydki Czworogłowe uda Brzuch Barki Klatka piersiowa Triceps Najszersze grzbietu

Specjalna maszyna

Chodzenie na maszynie eliptycznej

Chodzenie na maszynie eliptycznej

Biceps Przedramiona Barki Pośladki Tył uda Najszersze grzbietu Kaptury Klatka piersiowa Czworogłowe uda Brzuch Triceps

Specjalna maszyna

Narty na maszynie eliptycznej

Narty na maszynie eliptycznej

Biceps Przedramiona Barki Łydki Pośladki Tył uda Najszersze grzbietu Czworogłowe uda Kaptury Triceps

Specjalna maszyna

Chodzenie na orbitreku (wersja 7)

Chodzenie na orbitreku (wersja 7)

Czworogłowe uda Tył uda Łydki Pośladki Barki Biceps Triceps

Specjalna maszyna