logoFitAI
ĆwiczeniaWypróbuj za darmo

Najlepsze 16 ćwiczeń na brzuch na wyciągu do treningu siłowego

Brzuszki na wyciągu klęcząc
Brzuszki na wyciągu siedząc
Pochylenie boczne na wyciągu
Unoszenie na wyciągu stojąc
Odwrócone spięcia brzucha na wyciągu z podciągnięciem kolan
Skręt tułowia na wyciągu
Skręty tułowia na wyciągu (góra-dół)
Spięcia brzucha na wyciągu stojąc (lina)
Prasa Pallofa z linkami poziomymi
Skręty tułowia z linką z dołu do góry
Brzuszki na wyciągu stojąc - mięśnie zębate
Jednoręczne brzuszki na wyciągu stojąc - mięśnie zębate
Skręty tułowia na maszynie w siadzie na podłodze
Półklęk z wyciskaniem Pallofa na wyciągu
Boczne zginanie tułowia na wyciągu
Brzuszki na kolanach na wyciągu