De beste 11 Beginner Triceps lichaamsgewicht rekken oefeningen

Overhead Triceps Rek

Triceps

Lichaamsgewicht

Lichaamsgewicht Knielende Triceps Extension

Triceps

Lichaamsgewicht

Elleboog - Extensie

Triceps

Lichaamsgewicht

Schouder - Adductie

LatsBorstSchoudersTriceps

Lichaamsgewicht

Schouder - Extensie

LatsBorstSchoudersTriceps

Lichaamsgewicht

Uitgebreide zijwaartse hoek yogahouding

BilspierenBuikspierenQuadricepsTriceps

Lichaamsgewicht

Gedraaide Zijhoek Houding

QuadricepsHamstringsKuitenBilspierenBuikspierenTriceps

Lichaamsgewicht

Tijgerkrul Houding

QuadricepsHamstringsKuitenBilspierenLatsBuikspierenTriceps

Lichaamsgewicht

Eagle Arms

TricepsBorst

Lichaamsgewicht

Down Dog Knie naar Neus

QuadricepsHamstringsKuitenBilspierenTricepsSchoudersLatsBuikspieren

Lichaamsgewicht

Zittende W Pose

SchoudersTriceps

Lichaamsgewicht