logoFitAI
OefeningenProbeer gratis

De beste 15 Makkelijke Quadriceps dumbbell oefeningen

Halter Step-up
Dumbbell Achterwaartse Uitval vanaf Stap
Dumbbell Bar-Grip Sumo Squat
Dumbbell Zijwaartse Opstap
Squat met Dumbbell Ondersteuning
Dumbbell Zijbrug
Dumbbell Front Rack Lunge
Dumbbell V-up
Dumbbell Zijwaartse Lunge (V3)
Dumbbell Geassisteerde Bulgaarse Split Squat
Dumbbell split lunge rek
Dumbbell Russian Twist met Benen van de Vloer
Dumbbell Zeester Crunch (beginner)
Dumbbell Crunch Hold met Benen van de Vloer
Dumbbell Eenarmige Zeester Crunch (beginner)