De beste 7 øvelser for triceps med spesialmaskin

Alle vanskelighetsgrader

Alle vanskelighetsgrader

Lett

Middels

Avansert

Romaskin

SetemusklerBakside lårLeggerFramside lårBicepsSkuldreBrystTriceps

Spesialmaskin

Håndsykkel

BicepsSkuldreBrystTricepsLatissimus

Spesialmaskin

Gående elliptisk crosstrainer

BicepsUnderarmerSkuldreLeggerSetemusklerBakside lårLatissimusBrystFramside lårTriceps

Spesialmaskin

Ski ergometer

SetemusklerBakside lårLeggerFramside lårMageSkuldreBrystTricepsLatissimus

Spesialmaskin

Gående på elliptisk maskin

BicepsUnderarmerSkuldreSetemusklerBakside lårLatissimusTrapeziusBrystFramside lårMageTriceps

Spesialmaskin

Ellipsemaskin Skigåing

BicepsUnderarmerSkuldreLeggerSetemusklerBakside lårLatissimusFramside lårTrapeziusTriceps

Spesialmaskin

Gåing på ellipsemaskin (V7)

Framside lårBakside lårLeggerSetemusklerSkuldreBicepsTriceps

Spesialmaskin