De beste 9 styrkeøvelser for triceps med kettlebell

Alle vanskelighetsgrader

Alle vanskelighetsgrader

Middels

Avansert

Ekspert

Kettlebell Ettarms Clean og Jerk

Framside lårBicepsUnderarmerSkuldreLeggerSetemusklerBakside lårMageTriceps

Kettlebell

Kettlebell Ettarms Jerk

Framside lårSkuldreSetemusklerBakside lårBrystTriceps

Kettlebell

Kettlebell Ettarms Snatch

SkuldreLeggerSetemusklerBakside lårBrystFramside lårMageTriceps

Kettlebell

Kettlebell Thruster

Framside lårSkuldreLeggerBakside lårBrystMageTriceps

Kettlebell

Kettlebell Rykk og Støt

SkuldreTricepsBiceps

Kettlebell

Kettlebell enarms clean og press

BicepsUnderarmerSkuldreLeggerBakside lårBrystFramside lårMageTriceps

Kettlebell

Kettlebell overhodet tricepsstrekk

Triceps

Kettlebell

Kettlebell skalleknuser

Triceps

Kettlebell

Kettlebell stående ettarms forlengelse

Triceps

Kettlebell