De beste 8 kondisjonsøvelser for latissimus med kroppsvekt på middels nivå

Mountain Climber

SetemusklerBakside lårFramside lårMageSkuldreBrystLatissimus

Kroppsvekt

Kroppsvekt Planken til Nedadgående Hund

Bakside lårSetemusklerSkuldreMageBrystLatissimus

Kroppsvekt

Overhode Jack til Hoppende Jack

Framside lårBakside lårSetemusklerSkuldreBrystLatissimus

Kroppsvekt

Hopp Tå Tapping

Framside lårBakside lårLeggerSetemusklerMageBrystSkuldreLatissimus

Kroppsvekt

Rumpekick med roing

Framside lårBakside lårLeggerSetemusklerMageLatissimus

Kroppsvekt

Svømmetak med stepback

Framside lårBakside lårSetemusklerBrystLatissimus

Kroppsvekt

Danser Bøyning

Framside lårBakside lårLeggerSetemusklerLatissimusSkuldreTriceps

Kroppsvekt

Svømming

BrystTricepsLatissimusBicepsSkuldreMageUnderarmerTrapeziusFramside lårSetemusklerLeggerBakside lår

Kroppsvekt