logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De beste 15 styrkeøvelser for mage med strikk på lett nivå

Bånd Twist (ned-opp)
Bånd Twist (opp-ned)
Bånd Rotasjon
Bånd Sykkelcrunch
Bånd Horisontal Pallof-press
Bånd Jackknife Sit-up
Bånd Ettarm Torsjon Sittende Roing
Bånd Stående Crunch
Strikk sidebøy
Sit-up med strikk på skråbenk
Sidebøy med Bånd
Bånd knelende crunch
Bånd Overhode Sidebøy
Bånd Øvre Crunch
Bånd Halvknestående Hugg