logoFitAI
SenamanCuba Percuma

17 Latihan Trapezius Kabel Menengah Terbaik

Barisan Duduk Rendah Kabel
Shrug Kabel
Barisan Alternatif Satu Tangan Duduk Kabel
Baris Duduk Kabel (V-bar)
Dayung Duduk Dengan Tali Kabel
Baris Pegangan Supine Duduk Kabel
Baris Pegangan Terbalik Bungkuk dengan Kabel
Barisan Duduk Pegangan Lebar Kabel Pada Sudut Menurun
Barisan Duduk Depan Kabel
Baris Duduk Pintasan Satu Tangan Kabel
Baris Duduk di Lantai dengan Kabel (Tali)
Dayung Rotasi Tapak Tangan Dengan Kabel
Baris Berdiri Kabel
Dayung Duduk Crossover Tali Kabel
Barisan Pegangan Rapat Berdiri Kabel
Ekstensi Leher Duduk Kabel (tali leher)
Fleksi Leher Duduk Kabel (tali leher)