logoFitAI
SenamanCuba Percuma

8 Latihan Kekuatan Bola medisin Menengah Terbaik

Pilin Rusia Dengan Bola Perubatan
Lemparan Bola Ubat Ke Atas
Push-Up Genggaman Rapat dengan Bola Perubatan
Lemparan Dada Terlentang dengan Bola Perubatan
Angkat Kaki Berbaring Bola Perubatan
Operan Dada Bola Medis Menghadap Dinding
Skuat Lempar Bola Medis dengan Dinding
Lunge Bola Perubatan dengan Kerinting Biceps