logoFitAI
SenamanCuba Percuma

15 Latihan Kekuatan Punggung Mesin leverage Terbaik

Angkat Berat Mati Lever (Plat)
Hiperextension Terbalik Lever (Plat)
Abduksi Pinggul Duduk Lever
Tekan Kaki Satu Lever Mendatar
Ekstensi Pinggul Berdiri dengan Lever
Lever Bicep Curl Selang-seli
Tendangan Belakang Berdiri dengan Lever
Skuat dengan Tuas (Plat)
Tolakan Pinggul dengan Lever
Tekan Kaki Duduk dengan Lever
Ekstensi Pinggul dengan Lever (V2)
Abduksi Pinggul Sisi Lever
Dorongan Pinggul dengan Lever (Plate)
Squat Pendulum Lever (Piring)
Squat Hack Menegak Lever Terbalik